La méditation est un excellent moyen de soulager les tensions et l’anxiété. Des études approfondies ont révélé que les praticiens de routine de la méditation peuvent modifier leurs ondes cérébrales et activer les propriétés réparatrices du système nerveux nerveux. Il a été démontré qu’il réduisait les temps de récupération des accidents traumatiques. Les professionnels hardcore peuvent même vivre une condition de transe pendant les opérations et renoncer aux anesthésiques. Ce type de méditation de haut niveau prend des décennies à maîtriser. Cependant, que se passerait-il s’il y avait un raccourci? Imaginez s’il y avait un moyen plus rapide de profiter des avantages de l’ajustement des ondes cérébrales induit par la méditation? Entrez les battements binauraux.
Quels Sont Les Battements Binauraux?
Les battements binauraux sont une illusion auditive qui se produit lorsque deux fréquences distinctes d’ondes sonores ont été exécutées via deux haut-parleurs. Ces fréquences ont un écart de pas plus de 40 Hz. Notre cerveau tente de traiter les informations sensorielles et il offre à l’auditeur perçoit un troisième ton. Ce troisième ton est également appelé battement binaural. La tendance la plus récente des battements binauraux affirme avoir la capacité d’induire des ondes cérébrales distinctes liées aux capacités cognitives et au sommeil.
Chaque seconde de chaque jour que notre cerveau crée des signaux électriques. Le type d’onde cérébrale que notre cerveau crée dépend de l’activité. Pendant les périodes de méditation faciles, notre cerveau produit des ondes thêta. Ces vagues sont les vagues qui se produisent lorsque nous ne sommes pas aussi concentrés sur le monde extérieur et sur lesquels nous nous concentrons. Certains battements binauraux visent la fréquence à laquelle les ondes thêta se produisent, qui peut être de 4 à 7 Hz. Cela permet soi-disant à l’auditeur d’entrer dans ce pays de l’intérieur pour se concentrer beaucoup plus rapidement que d’essayer de le faire via des techniques de méditation standard comme la respiration.
L’autre binaural bat les ondes delta de but. Ces ondes sont créées par le cerveau lors du sommeil NREM profond, souvent appelé sommeil à ondes lentes. Il a été suggéré que grâce à ce SWS, le corps tout entier se reconstruit dans le mal qu’il aurait pu subir le dernier jour.
Boostez Le Sommeil, La Méditation Et Bien Plus Encore
En fonction de ce que vous essayez d’accomplir, il existe de nombreux éléments que les battements binauraux affirment pour aider à optimiser. De l’ADN de récupération à l’obtention d’orgasmes mains libres, il y a un marché pour tout. Alors, la question est, comment fonctionnent-ils vraiment? Il y a très peu d’études scientifiques sur cette question. La recherche qui existe me paraît, à mon avis, peu concluante. Mais, ceux qui utilisent
Binaural bat fréquemment pour dormir et la créativité affirme qu’il y a une vertu dans ce piratage de votre esprit.
Il y a, cependant, beaucoup de sceptiques qui disent que le simple fait d’entendre des fréquences particulières n’implique pas que nos ondes mentales les imiteront en aucun cas. Ce qui est certain, c’est que votre cerveau est une chose forte. Même s’il n’y a absolument aucun effet extérieur dans les battements, un individu réalise généralement exactement ce qu’il cherche à obtenir. Si vous souhaitez vous détendre, de jolis tons peuvent vous permettre de vous détendre. Si vous souhaitez dormir, des niveaux audio lents pourront vous aider à dormir. Au minimum, les battements binauraux se comportent exactement de la même manière que le son blanc.
Avez-vous essayé l’un des différents types de battements binauraux? Partagez votre expertise avec d’autres personnes dans les remarques.
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