Chaque jour, des gens meurent d’une cause ou d’une autre partout dans le monde. De nombreuses personnes meurent de maladies cardiaques, du sida, de diabète et d’autres maladies graves.
Mes amis proches Son m’ont demandé aujourd’hui de répondre à leurs questions. Les grosses personnes meurent-elles plus tôt . J’ai d’abord pensé qu’il appelait mon surpoids. J’ai réalisé qu’il était plus inquiet de la mort de son père parce qu’il était en surpoids.
À mon époque, j’aurais été puni pour avoir posé cette question à un ami de la famille. C’est une préoccupation que le garçon a et non une insulte. Il a besoin de le savoir pour se sentir à l’aise.
La vérité est qu’il ne pourra pas se détendre si la réponse à sa question n’est pas satisfaisante. Ce n’est pas une question facile à répondre pour un garçon de 12 ans lorsque l’on considère que l’obésité peut conduire à des conditions potentiellement mortelles. Être obèse ou en surpoids Peut réduire votre espérance de vie .
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Les Taux D’obésité Ne Font Qu’augmenter
De nombreux points de données soutiennent l’affirmation selon laquelle les taux d’obésité et de décès sont en augmentation. C’est alarmant parce que beaucoup de nos grands-parents et parents n’ont pas souffert des mêmes problèmes que les jeunes d’aujourd’hui.
Les chercheurs et les médecins s’accordent à dire que l’obésité est la principale cause de ces maladies dans notre génération. Une étude récente a révélé que près de trois millions de personnes âgées de 16 à 24 ans souffrent d’obésité. C’est près d’un million de plus que ce qui était rapporté dans les statistiques il y a deux décennies.
Les adultes sont préoccupés par l’augmentation des taux d’obésité. Le taux d’obésité a augmenté de près de 5 % chaque décennie au cours des 20 dernières années. La Virginie-Occidentale a le taux d’obésité le plus élevé à 38,1 % en septembre.
C’est une tendance inquiétante. Mais cela signifie-t-il que vous ne vivrez pas aussi longtemps si vous êtes obèse ? Il vaut également la peine de se demander quand et si la tendance croissante à l’obésité aux États-Unis s’arrêtera ou diminuera peut-être.
Être En Surpoids Signifie-t-il Que Vous Mourez Plus Jeune ?
En Amérique, l’obésité est un problème majeur. Comme de plus en plus de jeunes deviennent obèses, les médecins essaient de trouver des moyens de l’éviter. Risque important de décès. Comme effet supplémentaire.
Selon des études, la plupart des personnes à haut risque ont un tour de taille dangereusement large. Selon des études, 17% des jeunes hommes mesurent entre 40 et 114 cm de tour de taille tandis que 23% des femmes mesurent environ 88 cm. Il est facile de comprendre pourquoi l’obésité a augmenté à un si jeune âge, avec tant de choses à faire.
Le professeur Ian McColl, un ancien chirurgien, affirme que les jeunes en surpoids pourraient vivre plus longtemps que leurs parents. Parce que leurs parents étaient beaucoup plus minces qu’ils ne le sont aujourd’hui.
L’obésité Est-elle Une Mort Prématurée Pour Les Enfants ?
Le diabète est un problème courant chez les enfants obèses âgés de 5 à 10 ans. L’obésité tue plus d’enfants que toute autre maladie. C’est aussi un problème croissant d’année en année.
Ce n’est pas un événement soudain pour les gens de devenir obèses ou en surpoids. Cela commence souvent comme un enfant. Bien que les parents doivent surveiller les habitudes alimentaires de leurs enfants et s’assurer qu’ils mangent en fonction de leur âge, ce sont souvent les parents qui influencent l’obésité chez leurs enfants.
En grandissant, j’ai apprécié le Coca Cola, les Mac Donalds, les beignets et les plats à emporter. Oui, mes parents me l’ont dit. Ces aliments ne sont pas bons pour moi . En tant qu’enfant, il est difficile de comprendre pourquoi ces aliments sont si mauvais pour vous. Enfant, vous imiterez naturellement le comportement de vos parents si vous les voyez manger ces aliments. L’obsession de la nourriture commence.
Les parents doivent être davantage des modèles pour leurs enfants afin de réduire l’obésité chez les jeunes. Suivez ce que vous dites et mettez en pratique ce que vous prêchez. Cela vaut la peine d’avoir une vie meilleure pour nos enfants, peu importe à quel point cela peut être difficile.
Les experts pensent que l’obésité infantile augmente en raison de choix alimentaires malsains, de modes de vie sédentaires et de régimes alimentaires modernes. Il est de notre responsabilité en tant que parents de veiller à ce que nos enfants soient en sécurité. Cela signifie réduire les mauvaises choses.
Alors, Qu’est-ce Qui Fait Que Les Gens Sont En Surpoids Ou Obèses
L’obésité est principalement causée par une consommation excessive de calories. Vous pouvez également être en surpoids si vous souffrez de certaines conditions ou maladies. Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles l’obésité et le surpoids sont en augmentation dans le monde.
- Les gens mangent des aliments riches en énergie tels que la malbouffe, qui sont riches en graisses. Je sais que je le fais. J’aime la commodité. Mais pas mon tour de taille.
- L’activité physique est moins courante à mesure que nous devenons plus avancés sur le plan technologique.
- Beaucoup de gens, dont moi, évitent de voir un médecin. Ils ne les voient que lorsqu’ils ont de graves problèmes médicaux. Le médecin vous dira que vous devez perdre du poids.
Comment éradiquer Les Mauvaises Habitudes
Les changements dans l’alimentation et l’activité physique peuvent être causés par des changements environnementaux et des activités sociales. Le gouvernement pourrait se concentrer sur les politiques de soutien dans les domaines de la santé, de l’agriculture et de l’environnement, de l’éducation, de la transformation des aliments et de la distribution.
Mais Personnellement
Étant un grand homme, je comprends à quel point il peut être difficile de perdre du poids. J’avais l’habitude de blâmer tout le monde pour mes échecs pendant de nombreuses années. C’était aussi simple que de prendre une douche. Tapis de course de poids élevé . Ce n’était pas un travail difficile et j’étais capable de regarder la télévision tout en faisant 30 minutes d’exercice par jour. Il est important de ne pas trop vous forcer au début.
Conséquences De L’obésité Sur La Santé
Un IMC plus élevé est un signe qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec votre corps et que vous devez y remédier immédiatement. Voici les principaux facteurs de risque d’obésité :
- Les maladies cardiovasculaires comprennent les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.
Comment Puis-je éviter Ma Mort Prématurée?
Parce que je suis gros (je m’appelle gros pour me motiver à faire quelque chose à ce sujet), je sais que cela réduira mon temps ici sur Terre. C’est à moi maintenant d’agir et d’arrêter de blâmer les autres pour mes problèmes.
Voici cinq façons dont j’ai l’intention de prévenir l’obésité et de vivre plus longtemps et en meilleure santé.
- Augmenter la quantité de protéines dans mon alimentation. Grignoter des aliments riches en glucides et sucrés est une habitude courante. Manger plus de protéines peut aider à freiner nos fringales et faciliter une alimentation saine.
- L’entraînement par intervalles est quelque chose que je devrais faire. La recherche montre que l’entraînement par intervalles est plus efficace pour perdre du poids que l’entraînement régulier. C’est aussi plus amusant et meilleur pour votre santé.
- Réduisez votre consommation de bière et commencez à boire davantage. Crossfit pour les personnes obèses .
- Les personnes qui restent assises pendant de longues périodes au travail sont plus susceptibles d’être en surpoids ou obèses. Si vous faites partie de ces personnes, il est important de vous lever toutes les heures et de marcher pendant les pauses déjeuner. Vous pouvez également envisager un bureau debout. De nombreux Américains ne suivent pas les directives relatives à l’activité physique pendant le travail. Cela se traduira par une augmentation de la taille.
- Le thé vert peut vous aider à maintenir un poids santé. Bien qu’il ne perde pas de graisse comme le suggèrent les publicités, le thé vert peut vous aider à perdre du poids supplémentaire.
Enfants à Risque D’obésité
Une nutrition inadéquate est un risque pour les enfants des pays à faible revenu. Ces enfants mangent plus d’aliments riches en graisses, en sucre et en sel, ce qui se traduit par un niveau d’énergie plus faible.
Ces aliments sont moins chers et plus nutritifs que les options alimentaires traditionnelles. Ces habitudes alimentaires malsaines peuvent augmenter l’obésité chez les enfants, ce qui entraîne alors une augmentation du taux national d’obésité chez les adultes.
Ne Mourez Pas En Surpoids, Mourez Heureux
Pour éviter l’obésité et le surpoids, les gens doivent pouvoir mener une vie saine. Il est important que tout le monde ait un plan pour ne manger que des aliments sains et éviter la malbouffe.
C’est à vous de prendre soin de votre santé. Votre corps est tout aussi important pour vous que votre entreprise. Votre corps est aussi important que votre entreprise.
Ces facteurs et les raisons de la courte durée de vie de l’obésité devraient vous convaincre d’agir dès maintenant. Ces directives vous aideront à vous débarrasser de l’obésité plus tôt et à éviter de futurs problèmes de santé.
Qu’est-ce Que L’IMC ?
L’IMC (indice de masse corporelle) est une mesure du poids d’une personne en kilogrammes/livres. Il est utilisé par les adultes pour déterminer si leur poids est adapté à leur âge et à leur taille.
Pour la plupart des adultes, 18,5-24,9 est une fourchette d’IMC sain. L’IMC d’une personne devrait se situer entre 18,5 et 24,9 et plus si elle est en surpoids. Vous trouverez ci-dessous un tableau qui montre les plages d’IMC et leur signification.
Plage de poids IMC 18.
5 Une personne a un poids insuffisant18,5 24,9 Poids santé
25 29,9 Surpoids
30 39,9 Obèse, alarmant
Comment calculez-vous votre IMC ?
Divisez votre poids actuel en kg par votre taille en mètres pour calculer votre IMC. Divisez cette réponse par votre taille. Votre IMC sera alors calculé.
Des recherches récentes du Dr Mike Osborn, pathologistes du Collège royal, ont montré que l’obésité peut entraîner de graves problèmes de santé, comme le diabète, l’hypertension artérielle et le cancer, ainsi que d’autres affections comme les maladies cardiaques, l’hypercholestérolémie et les accidents vasculaires cérébraux. Il est préférable de vérifier votre IMC chaque mois et de consulter un médecin si vous avez des problèmes de santé.
