À Quelle Fréquence Devez-vous Laver Vos Draps? Un Guide Complet

Les huiles corporelles, la sueur, les cosmétiques et bien plus encore peuvent se retrouver sur vos draps, ce qui rend la literie une fois teinte, blanche ou tachée sale avec une accumulation de qui sait quoi. Il en va de même pour les taies d’oreiller, les couettes, les housses de couette et les édredons. S’il s’agit de maintenir vos draps propres et votre corps en bonne santé, il est essentiel que vous sachiez comment les laver.

Mais ce n’est pas la conclusion du récit. Connaître les risques et les avantages des nettoyages en temps opportun peut vous inciter à rester sur un programme. La façon dont vous nettoyez vos draps est tout aussi cruciale, car des lavages appropriés garantissent que votre literie reste douce et durable. Dans ce guide, nous discutons de la fréquence de nettoyage de vos draps, des avantages d’un lavage régulier et de quelques recommandations pour les meilleurs draps de lit si vous essayez de trouver une nouvelle paire.

À Quelle Fréquence La Plupart Des Gens Lavent-ils Leurs Draps?

Un sondage mené par la société de textile maison Coyuchi a révélé que 44% des Américains lavent leurs draps seulement deux fois par mois, 11% lavent leurs draps une fois par an et 5% ne les lavent qu’une ou deux fois par an. Alternativement, une enquête menée en 2012 par la National Sleep Foundation a révélé que 91% des personnes changeaient leurs draps toutes les deux semaines.

Bien que les informations puissent varier, nous estimons que la majorité des hommes et des femmes lavent leurs draps environ une fois par mois. Bien que ce ne soit pas aussi grave que les personnes qui ne font que nettoyer leur literie, les spécialistes recommandent un lavage plus fréquent pour un éventail de raisons, qui explorent joliment ci-dessous.

Les Experts Recommandent De Se Laver Toutes Les Semaines: Voici Pourquoi

La grande majorité des associations composées de spécialistes sur cette question, qui vont de l’American Academy of Dermatology (AAD) au Langone Medical Center de l’Université de New York, préconisent de nettoyer vos draps une fois par semaine au minimum. L’AAD suggère également de modifier vos taies d’oreiller 2 à trois fois par semaine.

Un certain nombre de facteurs contribuent à la fréquence qui vous convient, comme à quel point vous passez votre sommeil avec les vêtements que vous portez au coucher, mais le lavage hebdomadaire est un endroit fantastique pour commencer pour beaucoup de gens.

Vous trouverez ci-dessous quelques facteurs supplémentaires qui peuvent vous aider à déterminer la fréquence qui vous convient:

• Pouvez-vous dormir nu ou utiliser un pyjama? Les manches longues et les pantalons peuvent piéger certaines cellules cutanées sans vie, les éloignant des draps.
• Êtes-vous actuellement un dormeur mixte ou vous tournez-vous toute la nuit? Si vous restez immobile, vous ne risquez pas de perdre de la peau.
• Pouvez-vous exfolier ou prendre une douche avant de vous coucher? Cela peut éliminer certaines cellules mortes de la peau.
• Pouvez-vous souffrir d’eczéma, de psoriasis, d’eczéma ou d’allergies?
• Vos animaux peuvent-ils dormir à côté de vous?
• Pouvez-vous mordre ou boire au lit?
• Pouvez-vous transpirer fréquemment la nuit?
• Pouvez-vous accéder facilement à votre lave-linge et à votre sèche-linge?

Quels sont les avantages de laver vos draps souvent?

Même lorsque vos feuilles semblent vierges à l’œil nu, elles se rassemblent assez bien en un court laps de temps – et vous pourrez voir la majorité de l’accumulation. Les dermatologues de l’AAD impliquent que les humains éliminent chaque jour environ 40 000 cellules mortes de la peau. Compte tenu du temps passé au lit chaque nuit, près de la moitié pourrait se retrouver dans vos propres draps.

L’humidité est également un problème, en particulier si vous dormez sexy, bave, avez la peau grasse, portez des crèmes et des produits pour le visage au lit ou êtes sexuellement actif. Si vous avez un animal qui adhère ou réussit au lit avec vous, il peut incorporer des squames d’animaux et des liquides pour votre matelas.

Malheureusement, l’humidité et les cellules mortes de la peau seraient l’invitation parfaite pour que les acariens, les punaises de lit et d’autres créatures microscopiques rentrent chez eux sur leur propre lit. Avec l’éradication des acariens et des choses physiologiques, voici une liste des avantages du lavage des draps:

• L’odeur des draps fraîchement pressés est beaucoup plus agréable pour s’endormir.
• La texture des draps propres est douce et nette au toucher, ce qui peut vous aider à vous endormir plus rapidement.
• Le lavage empêche un ton jaunâtre de s’accumuler sur les draps.
• Les draps stériles sont exempts de tissus cutanés morts, de fluides corporels, de miettes et bien plus encore.
• Les acariens sont des allergènes courants, ce qui signifie que vous pouvez prévenir les allergies en vous lavant fréquemment.

La Façon De Bien Laver Les Draps De Lit

Si vous prévoyez de laver vos draps à partir de maintenant, la création d’une procédure appropriée pour les nettoyer vous permettra de les entretenir facilement et avec le temps presque sans effort. Voici un guide étape par étape pour un nettoyage approprié:

1. Lisez les instructions d’entretien de votre collection de feuilles et écoutez certains détails qui diffèrent de ceux que nous préconisons dans les mesures ultérieures.
2. Placez les draps dans la machine à laver et veillez également à ne pas la surcharger. Donnez-leur plus d’espace, surtout s’ils sont en coton. Le coton a besoin d’espace pour repeindre.
3. Utilisez de l’eau tiède plutôt que de l’eau tiède. L’eau chaude rétrécira les feuilles et détruira les fibres.
4. Insérez un détergent qui ne contient pas de composés excédentaires et n’en faites pas trop. N’incluez pas de javellisant (voir la note ci-dessous).
5. Sortez doucement les feuilles pour ne pas déchirer les détails ou les coutures.
6. Transférer la literie dans le séchoir, et juste sécher la literie avec la literie – pas de serviettes de bain, couvertures, etc. Un drap de séchage est discrétionnaire.
7. Séchez les feuilles sur un réglage chaud ou tiède plus. Un décor sexy créera les bordures de vos feuilles enveloppées au fil du temps. Une atmosphère chaleureuse aide à garder les draps moelleux et prévient les dommages.

Combattez chaque impulsion pour se transformer en eau de Javel à l’aide de feuilles. Lorsque cela semble contre-intuitif, l’eau de Javel peut réagir avec de la sueur, des huiles et bien plus encore pour rendre vos draps plus jaunâtres, moins. Utilisez un mélange de bicarbonate de soude (tasse au début du cycle de lavage) et de vinaigre blanc (tasse tout au long du cycle de lavage) au cas où vos draps auraient une odeur désagréable. Ce combo adoucit également évidemment le tissu. Et gardez à l’esprit que ce qu’il y a sous vos draps est tout aussi important: consultez notre guide pour nettoyer votre matelas et découvrez si vous voulez un protège-matelas.

Quels Sont Les Risques De Ne Pas Souvent Entendre Vos Feuilles?

Dormir sur sa propre saleté, sueur et huiles corporelles n’est pas seulement dégoûtant, cela peut avoir des effets néfastes sur la santé. Voici une liste des risques de dormir sur des draps sales:

• Les cellules mortes de la peau créent un terrain fertile pour les acariens et bien plus encore, qui vont des punaises de lit aux poux et aux puces.
• Si vous souffrez d’acné sur votre corps ou votre visage, des taies d’oreiller et des draps sales peuvent provoquer des éruptions cutanées.
• Si vous souffrez d’eczéma, de germes, d’allergènes et autres peuvent enflammer les problèmes d’eczéma et provoquer une irritation cutanée.
• Si vous dormez nu, votre bouche et vos yeux peuvent entrer en contact avec vos selles.
• L’existence d’acariens peut provoquer un nez qui coule, une toux, des yeux larmoyants et d’autres allergies.
• Les draps sales jaunissent souvent avec le temps et peuvent dégager une odeur désagréable.

Choses à Faire Si Vous Ne Pouvez Pas Laver Vos Draps Chaque Semaine

Si l’idée de laver vos draps chaque semaine semble accablante ou si vous n’avez pas accès à votre machine à laver et à votre sèche-linge, vous pouvez faire plusieurs choses pour prolonger de manière saine la durée de vie de vos draps de lavage.

• Nettoyez votre visage pour arrêter de placer un visage sale (même s’il ne s’agit que d’un hydratant ou d’un écran solaire) dans votre taie d’oreiller.
• Essayez de vous doucher avant de vous coucher et d’exfolier les cellules mortes de la peau.
• Faites votre lit tous les jours, car cela peut encourager les particules mobiles miniatures de la peau à tomber dans le sol.
• Pensez à acheter 2 à 3 autres collections de feuilles à faire pivoter afin de ne pas avoir besoin de les laver souvent.

Marques De Draps Que Nous Aimons

Que vous soyez à la recherche d’un tout nouvel ensemble de draps ou que vous souhaitiez en apporter une autre paire à votre armoire à linge pour ne pas avoir à laver aussi souvent, voici quelques-uns de nos fabricants de draps préférés à rechercher.

• Parachute -Parachute fournit des ensembles de draps dans de nombreux styles différents qui vont du refroidissement à la percale de luxe. Chacun des ensembles de draps Parachute comprend un essai de sommeil de 90 nuits.
• Eddie Bauer – célèbre pour ses propres bottes et équipement de plein air, Eddie Bauer propose également un choix robuste de draps en flanelle pour une apparence rustique mais confortable.
• Boll & Branch -Boll & Branch fournit des draps 100% coton biologique certifiés équitables à partir de tissus tels que la percale et le chambray.
• Brooklinen -Brooklinen fournit une alternative peu coûteuse qui vérifie toutes les boîtes en utilisant leur Classic Core Sheet Place, avec une sensation soyeuse et une épaisseur de poche profonde. La collection est disponible dans de nombreuses couleurs et motifs différents et peut être soutenue par une année d’essai complète.
• Casper -Casper est connu pour fournir des marchandises de qualité à un coût, et leurs choix de feuilles ne font pas exception. Choisissez parmi des alternatives en satin, dentelle, supima et coton, qui varient de à
• Saatva -Si vous cherchez non seulement à améliorer la propreté de vos draps, mais aussi à être plus respectueux de l’environnement avec vos achats, plus Saatva Lofton Organic Sheet Collection est une option de haute qualité qui est accréditée GOTS (International Organic Textile Standard) et peut être fabriquée .

Parmi les meilleurs atouts lors de l’achat d’un nouveau matelas, il y a les draps de matelas qui vont avec. Si vous dormez sexy, vous pouvez également profiter de nos sélections pour les meilleurs draps chauffants.